Recettes et préparation de superaliments

Brocoli, myrtilles, baies de goji, poissons gras, herbe de blé, jus de grenade, thé vert et, étonnamment, chocolat. Ce ne sont là que quelques-uns des superaliments riches en nutriments essentiels qui peuvent soigner nos corps épuisés et stressés et renforcer notre système immunitaire. Ce nouveau livre offre des conseils complets sur comment et quoi acheter, cultiver, préparer et cuisiner pour un mode de vie ultra-sain.