Brócoli, arándanos, bayas de goji, pescado azul, pasto de trigo, jugo de granada, té verde e, increíblemente, chocolate. Estos son solo algunos de los superalimentos con nutrientes esenciales que pueden sanar nuestros cuerpos agotados y estresados, y fortalecer el sistema inmunológico. Este nuevo libro ofrece amplios consejos sobre cómo y qué comprar, cultivar, preparar y cocinar para un estilo de vida súper saludable.
